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Hähnchenschenkel ohne Haut und Knochen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

172kcal

720 kJ

Eiweiß 21,0 g 51 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 9,0 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von Hähnchenschenkel ohne Haut und Knochen

Eiweiß: 50.9 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 49.1 %

Nährwerte von Hähnchenschenkel ohne Haut und Knochen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hähnchenschenkel ohne Haut und Knochen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Hähnchenschenkel ohne Haut und Knochen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 172 kcal aus 100 g Hähnchenschenkel ohne Haut und Knochen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hähnchenschenkel ohne Haut und Knochen

Wie viele Kalorien hat Hähnchenschenkel ohne Haut und Knochen?

100 g Hähnchenschenkel ohne Haut und Knochen enthalten 172 kcal (720 kJ).

Welche Nährwerte hat Hähnchenschenkel ohne Haut und Knochen?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 9,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hähnchenschenkel ohne Haut und Knochen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hähnchenschenkel ohne Haut und Knochen rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hähnchenschenkel ohne Haut und Knochen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 172 kcal etwa 46 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 183 Minuten Krafttraining.

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