Sonstiges - Diverse

Hähnchenschenkel mit Rückenstück - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

230kcal

963 kJ

Eiweiß 17,0 g 30 % kcal

Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal

Fett 18,0 g 70 % kcal

Brennwertverteilung von Hähnchenschenkel mit Rückenstück

Eiweiß: 29.5 % Kohlenhydrate: 0.2 % Fett: 70.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hähnchenschenkel mit Rückenstück je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hähnchenschenkel mit Rückenstück im Detail

100 g Hähnchenschenkel mit Rückenstück abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 230 kcal aus 100 g Hähnchenschenkel mit Rückenstück wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hähnchenschenkel mit Rückenstück

Wie viele Kalorien hat Hähnchenschenkel mit Rückenstück?

100 g Hähnchenschenkel mit Rückenstück enthalten 230 kcal (963 kJ).

Welche Nährwerte hat Hähnchenschenkel mit Rückenstück?

Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 18,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hähnchenschenkel mit Rückenstück?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hähnchenschenkel mit Rückenstück rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hähnchenschenkel mit Rückenstück zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 230 kcal etwa 61 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 245 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren