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Hähnchenschenkel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

213kcal

892 kJ · 1 Packung: 2.343 kcal

Eiweiß 16,4 g 31 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 16,3 g 69 % kcal

Brennwertverteilung von Hähnchenschenkel

Eiweiß: 30.9 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 69.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hähnchenschenkel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hähnchenschenkel im Detail

1 Packung Hähnchenschenkel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 2.343 kcal aus 1 Packung Hähnchenschenkel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hähnchenschenkel

Wie viele Kalorien hat Hähnchenschenkel?

100 g Hähnchenschenkel enthalten 213 kcal (892 kJ). Eine Portion (1 Packung, 1100 g) kommt auf 2.343 kcal.

Welche Nährwerte hat Hähnchenschenkel?

Je 100 g: 16,4 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 16,3 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hähnchenschenkel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hähnchenschenkel rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Hähnchenschenkel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 2.343 kcal etwa 626 Minuten Spazieren, 187 Minuten Joggen, 234 Minuten Radfahren oder 2499 Minuten Krafttraining.

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