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hähnchensalat mit farfalle - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

156kcal

653 kJ

Eiweiß 6,9 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 17,0 g 45 % kcal

Fett 6,3 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von hähnchensalat mit farfalle

Eiweiß: 18.1 % Kohlenhydrate: 44.6 % Fett: 37.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für hähnchensalat mit farfalle je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von hähnchensalat mit farfalle im Detail

100 g hähnchensalat mit farfalle abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 156 kcal aus 100 g hähnchensalat mit farfalle wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu hähnchensalat mit farfalle

Wie viele Kalorien hat hähnchensalat mit farfalle?

100 g hähnchensalat mit farfalle enthalten 156 kcal (653 kJ).

Welche Nährwerte hat hähnchensalat mit farfalle?

Je 100 g: 6,9 g Eiweiß, 17,0 g Kohlenhydrate und 6,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt hähnchensalat mit farfalle?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g hähnchensalat mit farfalle rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g hähnchensalat mit farfalle zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 156 kcal etwa 42 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 166 Minuten Krafttraining.

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