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Sonstiges - Diverse

Hähnchenministeaks mariniert, Paprika - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

119kcal

498 kJ · 1 Packung: 417 kcal

Eiweiß 23,1 g 79 % kcal
Kohlenhydrate 0,5 g 2 % kcal
Fett 2,5 g 19 % kcal

Brennwertverteilung von Hähnchenministeaks mariniert, Paprika

Eiweiß: 79.0 % Kohlenhydrate: 1.7 % Fett: 19.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hähnchenministeaks mariniert, Paprika je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hähnchenministeaks mariniert, Paprika im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (350 g)
Brennwert 119,0 kcal / 498,0 kJ 416,5 kcal / 1.743,0 kJ
Eiweiß 23,1 g 80,9 g
Kohlenhydrate 0,5 g 1,8 g
davon Zucker 0,5 g 1,8 g
Fett 2,5 g 8,8 g
Salz 1,27 g 4,44 g
Ballaststoffe 1,0 g 3,5 g

1 Packung Hähnchenministeaks mariniert, Paprika abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 417 kcal aus 1 Packung Hähnchenministeaks mariniert, Paprika wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 111 Minuten
Joggen 33 Minuten
Radfahren 42 Minuten
Krafttraining 444 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hähnchenministeaks mariniert, Paprika

Wie viele Kalorien hat Hähnchenministeaks mariniert, Paprika?

100 g Hähnchenministeaks mariniert, Paprika enthalten 119 kcal (498 kJ). Eine Portion (1 Packung, 350 g) kommt auf 417 kcal.

Welche Nährwerte hat Hähnchenministeaks mariniert, Paprika?

Je 100 g: 23,1 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hähnchenministeaks mariniert, Paprika?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hähnchenministeaks mariniert, Paprika rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Hähnchenministeaks mariniert, Paprika zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 417 kcal etwa 111 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 42 Minuten Radfahren oder 444 Minuten Krafttraining.

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