Sonstiges - Kaufland

Hähnchenkebapsalat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

93kcal

389 kJ

Eiweiß 3,8 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 4,5 g 20 % kcal

Fett 6,4 g 63 % kcal

Brennwertverteilung von Hähnchenkebapsalat

Eiweiß: 16.7 % Kohlenhydrate: 19.8 % Fett: 63.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hähnchenkebapsalat je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hähnchenkebapsalat im Detail

100 g Hähnchenkebapsalat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 93 kcal aus 100 g Hähnchenkebapsalat wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hähnchenkebapsalat

Wie viele Kalorien hat Hähnchenkebapsalat?

100 g Hähnchenkebapsalat enthalten 93 kcal (389 kJ).

Welche Nährwerte hat Hähnchenkebapsalat?

Je 100 g: 3,8 g Eiweiß, 4,5 g Kohlenhydrate und 6,4 g Fett. Dazu kommen 1,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hähnchenkebapsalat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hähnchenkebapsalat rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hähnchenkebapsalat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 93 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 99 Minuten Krafttraining.

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