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Hähncheninnenfilet - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

100kcal

419 kJ

Eiweiß 22,0 g 74 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 3 % kcal

Fett 3,0 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von Hähncheninnenfilet

Eiweiß: 73.9 % Kohlenhydrate: 3.4 % Fett: 22.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hähncheninnenfilet je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hähncheninnenfilet im Detail

100 g Hähncheninnenfilet abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 100 kcal aus 100 g Hähncheninnenfilet wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hähncheninnenfilet

Wie viele Kalorien hat Hähncheninnenfilet?

100 g Hähncheninnenfilet enthalten 100 kcal (419 kJ).

Welche Nährwerte hat Hähncheninnenfilet?

Je 100 g: 22,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hähncheninnenfilet?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hähncheninnenfilet rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hähncheninnenfilet zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 100 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 107 Minuten Krafttraining.

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