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Hähnchengyros - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

147kcal

615 kJ

Eiweiß 16,5 g 45 % kcal

Kohlenhydrate 2,7 g 7 % kcal

Fett 7,8 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von Hähnchengyros

Eiweiß: 44.9 % Kohlenhydrate: 7.3 % Fett: 47.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hähnchengyros je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hähnchengyros im Detail

100 g Hähnchengyros abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 147 kcal aus 100 g Hähnchengyros wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hähnchengyros

Wie viele Kalorien hat Hähnchengyros?

100 g Hähnchengyros enthalten 147 kcal (615 kJ).

Welche Nährwerte hat Hähnchengyros?

Je 100 g: 16,5 g Eiweiß, 2,7 g Kohlenhydrate und 7,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hähnchengyros?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hähnchengyros rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hähnchengyros zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 147 kcal etwa 39 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 157 Minuten Krafttraining.

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