Sonstiges - Rasting

hähnchengrillbrust - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

110kcal

461 kJ · Stück: 14 kcal

Eiweiß 22,0 g 80 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 4 % kcal

Fett 2,0 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von hähnchengrillbrust

Eiweiß: 80.0 % Kohlenhydrate: 3.6 % Fett: 16.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für hähnchengrillbrust je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von hähnchengrillbrust im Detail

Stück hähnchengrillbrust abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 14 kcal aus Stück hähnchengrillbrust wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu hähnchengrillbrust

Wie viele Kalorien hat hähnchengrillbrust?

100 g hähnchengrillbrust enthalten 110 kcal (461 kJ). Eine Portion (Stück, 13 g) kommt auf 14 kcal.

Welche Nährwerte hat hähnchengrillbrust?

Je 100 g: 22,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt hähnchengrillbrust?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g hähnchengrillbrust rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück hähnchengrillbrust zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 14 kcal etwa 4 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 15 Minuten Krafttraining.

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