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Hähnchengewürz - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

223kcal

934 kJ

Eiweiß 6,1 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 36,0 g 70 % kcal

Fett 4,2 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Hähnchengewürz

Eiweiß: 11.8 % Kohlenhydrate: 69.8 % Fett: 18.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hähnchengewürz je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hähnchengewürz im Detail

100 g Hähnchengewürz abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 223 kcal aus 100 g Hähnchengewürz wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hähnchengewürz

Wie viele Kalorien hat Hähnchengewürz?

100 g Hähnchengewürz enthalten 223 kcal (934 kJ).

Welche Nährwerte hat Hähnchengewürz?

Je 100 g: 6,1 g Eiweiß, 36,0 g Kohlenhydrate und 4,2 g Fett. Dazu kommen 7,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 31,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hähnchengewürz?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hähnchengewürz rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hähnchengewürz zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 223 kcal etwa 60 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 238 Minuten Krafttraining.

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