Sonstiges - Landjunker

Hähnchengeschnetzeltes süß-sauer - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

106kcal

444 kJ · 1 Portion: 159 kcal

Eiweiß 14,0 g 53 % kcal

Kohlenhydrate 4,5 g 17 % kcal

Fett 3,6 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von Hähnchengeschnetzeltes süß-sauer

Eiweiß: 52.6 % Kohlenhydrate: 16.9 % Fett: 30.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hähnchengeschnetzeltes süß-sauer je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hähnchengeschnetzeltes süß-sauer im Detail

1 Portion Hähnchengeschnetzeltes süß-sauer abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 159 kcal aus 1 Portion Hähnchengeschnetzeltes süß-sauer wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hähnchengeschnetzeltes süß-sauer

Wie viele Kalorien hat Hähnchengeschnetzeltes süß-sauer?

100 g Hähnchengeschnetzeltes süß-sauer enthalten 106 kcal (444 kJ). Eine Portion (1 Portion, 150 g) kommt auf 159 kcal.

Welche Nährwerte hat Hähnchengeschnetzeltes süß-sauer?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 4,5 g Kohlenhydrate und 3,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hähnchengeschnetzeltes süß-sauer?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hähnchengeschnetzeltes süß-sauer rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Hähnchengeschnetzeltes süß-sauer zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 159 kcal etwa 43 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 170 Minuten Krafttraining.

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