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Hähnchengeschnetzeltes Kebap - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

142kcal

595 kJ

Eiweiß 22,0 g 62 % kcal

Kohlenhydrate 1,5 g 4 % kcal

Fett 5,3 g 34 % kcal

Brennwertverteilung von Hähnchengeschnetzeltes Kebap

Eiweiß: 62.1 % Kohlenhydrate: 4.2 % Fett: 33.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hähnchengeschnetzeltes Kebap je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hähnchengeschnetzeltes Kebap im Detail

100 g Hähnchengeschnetzeltes Kebap abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 142 kcal aus 100 g Hähnchengeschnetzeltes Kebap wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hähnchengeschnetzeltes Kebap

Wie viele Kalorien hat Hähnchengeschnetzeltes Kebap?

100 g Hähnchengeschnetzeltes Kebap enthalten 142 kcal (595 kJ).

Welche Nährwerte hat Hähnchengeschnetzeltes Kebap?

Je 100 g: 22,0 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydrate und 5,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hähnchengeschnetzeltes Kebap?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hähnchengeschnetzeltes Kebap rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hähnchengeschnetzeltes Kebap zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 142 kcal etwa 38 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 151 Minuten Krafttraining.

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