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Sonstiges - Metzgerfrisch

Hähnchengeschnetzeltes Gyros Art - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

117kcal

490 kJ

Eiweiß 18,0 g 62 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 5,0 g 38 % kcal

Brennwertverteilung von Hähnchengeschnetzeltes Gyros Art

Eiweiß: 61.5 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 38.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hähnchengeschnetzeltes Gyros Art je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hähnchengeschnetzeltes Gyros Art im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 117,0 kcal / 490,0 kJ
Eiweiß 18,0 g
Kohlenhydrate 0,0 g
Fett 5,0 g
Salz 1,25 g

100 g Hähnchengeschnetzeltes Gyros Art abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 117 kcal aus 100 g Hähnchengeschnetzeltes Gyros Art wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 31 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 12 Minuten
Krafttraining 125 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hähnchengeschnetzeltes Gyros Art

Wie viele Kalorien hat Hähnchengeschnetzeltes Gyros Art?

100 g Hähnchengeschnetzeltes Gyros Art enthalten 117 kcal (490 kJ).

Welche Nährwerte hat Hähnchengeschnetzeltes Gyros Art?

Je 100 g: 18,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 5,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hähnchengeschnetzeltes Gyros Art?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hähnchengeschnetzeltes Gyros Art rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hähnchengeschnetzeltes Gyros Art zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 117 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 125 Minuten Krafttraining.

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