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Hähnchengeschnetzeltes Arabica - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

129kcal

540 kJ · 1 Packung: 516 kcal

Eiweiß 21,3 g 66 % kcal
Kohlenhydrate 0,5 g 2 % kcal
Fett 4,6 g 32 % kcal

Brennwertverteilung von Hähnchengeschnetzeltes Arabica

Eiweiß: 66.3 % Kohlenhydrate: 1.6 % Fett: 32.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hähnchengeschnetzeltes Arabica je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hähnchengeschnetzeltes Arabica im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (400 g)
Brennwert 129,0 kcal / 540,0 kJ 516,0 kcal / 2.160,0 kJ
Eiweiß 21,3 g 85,2 g
Kohlenhydrate 0,5 g 2,0 g
davon Zucker 0,3 g 1,2 g
Fett 4,6 g 18,4 g
Salz 1,52 g 6,10 g

1 Packung Hähnchengeschnetzeltes Arabica abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 516 kcal aus 1 Packung Hähnchengeschnetzeltes Arabica wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 138 Minuten
Joggen 41 Minuten
Radfahren 52 Minuten
Krafttraining 550 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hähnchengeschnetzeltes Arabica

Wie viele Kalorien hat Hähnchengeschnetzeltes Arabica?

100 g Hähnchengeschnetzeltes Arabica enthalten 129 kcal (540 kJ). Eine Portion (1 Packung, 400 g) kommt auf 516 kcal.

Welche Nährwerte hat Hähnchengeschnetzeltes Arabica?

Je 100 g: 21,3 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 4,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hähnchengeschnetzeltes Arabica?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hähnchengeschnetzeltes Arabica rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Hähnchengeschnetzeltes Arabica zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 516 kcal etwa 138 Minuten Spazieren, 41 Minuten Joggen, 52 Minuten Radfahren oder 550 Minuten Krafttraining.

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