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Hähnchenfleisch in Aspik - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

75kcal

314 kJ

Eiweiß 14,0 g 77 % kcal

Kohlenhydrate 2,0 g 11 % kcal

Fett 1,0 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von Hähnchenfleisch in Aspik

Eiweiß: 76.7 % Kohlenhydrate: 11.0 % Fett: 12.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hähnchenfleisch in Aspik je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hähnchenfleisch in Aspik im Detail

100 g Hähnchenfleisch in Aspik abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 75 kcal aus 100 g Hähnchenfleisch in Aspik wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hähnchenfleisch in Aspik

Wie viele Kalorien hat Hähnchenfleisch in Aspik?

100 g Hähnchenfleisch in Aspik enthalten 75 kcal (314 kJ).

Welche Nährwerte hat Hähnchenfleisch in Aspik?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 2,0 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hähnchenfleisch in Aspik?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hähnchenfleisch in Aspik rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hähnchenfleisch in Aspik zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 75 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 80 Minuten Krafttraining.

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