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Hähnchenbruststreifen, Mediterran - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
136kcal
569 kJ · Packung: 204 kcal
Brennwertverteilung von Hähnchenbruststreifen, Mediterran
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Hähnchenbruststreifen, Mediterran je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Hähnchenbruststreifen, Mediterran im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Packung (150 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 136,0 kcal / 569,0 kJ | 204,0 kcal / 853,5 kJ |
| Eiweiß | 23,0 g | 34,5 g |
| Kohlenhydrate | 2,2 g | 3,3 g |
| davon Zucker | 1,0 g | 1,5 g |
| Fett | 3,9 g | 5,9 g |
| Salz | 1,50 g | 2,25 g |
| Broteinheiten | 0,2 g | 0,3 g |
Packung Hähnchenbruststreifen, Mediterran abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 204 kcal aus Packung Hähnchenbruststreifen, Mediterran wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 55 Minuten |
| Joggen | 16 Minuten |
| Radfahren | 20 Minuten |
| Krafttraining | 218 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Hähnchenbruststreifen, Mediterran
Wie viele Kalorien hat Hähnchenbruststreifen, Mediterran?
100 g Hähnchenbruststreifen, Mediterran enthalten 136 kcal (569 kJ). Eine Portion (Packung, 150 g) kommt auf 204 kcal.
Welche Nährwerte hat Hähnchenbruststreifen, Mediterran?
Je 100 g: 23,0 g Eiweiß, 2,2 g Kohlenhydrate und 3,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hähnchenbruststreifen, Mediterran?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hähnchenbruststreifen, Mediterran rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Packung Hähnchenbruststreifen, Mediterran zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 204 kcal etwa 55 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 218 Minuten Krafttraining.



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