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Hähnchenbruststeaks, italienische Art - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

157kcal

657 kJ

Eiweiß 18,9 g 48 % kcal

Kohlenhydrate 1,1 g 3 % kcal

Fett 8,5 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von Hähnchenbruststeaks, italienische Art

Eiweiß: 48.3 % Kohlenhydrate: 2.8 % Fett: 48.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hähnchenbruststeaks, italienische Art je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hähnchenbruststeaks, italienische Art im Detail

100 g Hähnchenbruststeaks, italienische Art abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 157 kcal aus 100 g Hähnchenbruststeaks, italienische Art wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hähnchenbruststeaks, italienische Art

Wie viele Kalorien hat Hähnchenbruststeaks, italienische Art?

100 g Hähnchenbruststeaks, italienische Art enthalten 157 kcal (657 kJ).

Welche Nährwerte hat Hähnchenbruststeaks, italienische Art?

Je 100 g: 18,9 g Eiweiß, 1,1 g Kohlenhydrate und 8,5 g Fett. Dazu kommen 0,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hähnchenbruststeaks, italienische Art?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hähnchenbruststeaks, italienische Art rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hähnchenbruststeaks, italienische Art zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 157 kcal etwa 42 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 167 Minuten Krafttraining.

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