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Hähnchenbrustinnenfilet - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

102kcal

427 kJ

Eiweiß 23,0 g 92 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 0,9 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Hähnchenbrustinnenfilet

Eiweiß: 91.9 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 8.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hähnchenbrustinnenfilet je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hähnchenbrustinnenfilet im Detail

100 g Hähnchenbrustinnenfilet abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 102 kcal aus 100 g Hähnchenbrustinnenfilet wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hähnchenbrustinnenfilet

Wie viele Kalorien hat Hähnchenbrustinnenfilet?

100 g Hähnchenbrustinnenfilet enthalten 102 kcal (427 kJ).

Welche Nährwerte hat Hähnchenbrustinnenfilet?

Je 100 g: 23,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hähnchenbrustinnenfilet?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hähnchenbrustinnenfilet rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hähnchenbrustinnenfilet zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 102 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 109 Minuten Krafttraining.

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