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Hähnchenbrustfiletstücke - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

144kcal

603 kJ · Packung: 216 kcal

Eiweiß 26,5 g 75 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 3 % kcal

Fett 3,5 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von Hähnchenbrustfiletstücke

Eiweiß: 74.9 % Kohlenhydrate: 2.8 % Fett: 22.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hähnchenbrustfiletstücke je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hähnchenbrustfiletstücke im Detail

Packung Hähnchenbrustfiletstücke abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 216 kcal aus Packung Hähnchenbrustfiletstücke wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hähnchenbrustfiletstücke

Wie viele Kalorien hat Hähnchenbrustfiletstücke?

100 g Hähnchenbrustfiletstücke enthalten 144 kcal (603 kJ). Eine Portion (Packung, 150 g) kommt auf 216 kcal.

Welche Nährwerte hat Hähnchenbrustfiletstücke?

Je 100 g: 26,5 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hähnchenbrustfiletstücke?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hähnchenbrustfiletstücke rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Hähnchenbrustfiletstücke zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 216 kcal etwa 58 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 230 Minuten Krafttraining.

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