Sonstiges - Time to taste

Hähnchenbrustfiletstücke - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

142kcal

595 kJ · 100 g: 142 kcal

Eiweiß 23,0 g 65 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 3 % kcal

Fett 5,0 g 32 % kcal

Brennwertverteilung von Hähnchenbrustfiletstücke

Eiweiß: 65.2 % Kohlenhydrate: 2.8 % Fett: 31.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hähnchenbrustfiletstücke je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hähnchenbrustfiletstücke im Detail

100 g Hähnchenbrustfiletstücke abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 142 kcal aus 100 g Hähnchenbrustfiletstücke wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hähnchenbrustfiletstücke

Wie viele Kalorien hat Hähnchenbrustfiletstücke?

100 g Hähnchenbrustfiletstücke enthalten 142 kcal (595 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 142 kcal.

Welche Nährwerte hat Hähnchenbrustfiletstücke?

Je 100 g: 23,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 5,0 g Fett. Dazu kommen 0,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hähnchenbrustfiletstücke?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hähnchenbrustfiletstücke rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hähnchenbrustfiletstücke zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 142 kcal etwa 38 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 151 Minuten Krafttraining.

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