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Sonstiges - Hofgut

Hähnchenbrustfilet, von Gut Bio die Marke gib’s hier aber nicht - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

107kcal

448 kJ

Eiweiß 23,0 g 86 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 1,7 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Hähnchenbrustfilet, von Gut Bio die Marke gib’s hier aber nicht

Eiweiß: 85.7 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 14.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hähnchenbrustfilet, von Gut Bio die Marke gib’s hier aber nicht je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hähnchenbrustfilet, von Gut Bio die Marke gib’s hier aber nicht im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 107,0 kcal / 448,0 kJ
Eiweiß 23,0 g
Kohlenhydrate 0,0 g
Fett 1,7 g

100 g Hähnchenbrustfilet, von Gut Bio die Marke gib’s hier aber nicht abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 107 kcal aus 100 g Hähnchenbrustfilet, von Gut Bio die Marke gib’s hier aber nicht wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 29 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 11 Minuten
Krafttraining 114 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hähnchenbrustfilet, von Gut Bio die Marke gib’s hier aber nicht

Wie viele Kalorien hat Hähnchenbrustfilet, von Gut Bio die Marke gib’s hier aber nicht?

100 g Hähnchenbrustfilet, von Gut Bio die Marke gib’s hier aber nicht enthalten 107 kcal (448 kJ).

Welche Nährwerte hat Hähnchenbrustfilet, von Gut Bio die Marke gib’s hier aber nicht?

Je 100 g: 23,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hähnchenbrustfilet, von Gut Bio die Marke gib’s hier aber nicht?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hähnchenbrustfilet, von Gut Bio die Marke gib’s hier aber nicht rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hähnchenbrustfilet, von Gut Bio die Marke gib’s hier aber nicht zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 107 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 114 Minuten Krafttraining.

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