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Hähnchenbrustfilet, Tiefgefroren - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

93kcal

389 kJ · Stück: 233 kcal

Eiweiß 20,0 g 86 % kcal

Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal

Fett 1,4 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Hähnchenbrustfilet, Tiefgefroren

Eiweiß: 86.0 % Kohlenhydrate: 0.4 % Fett: 13.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hähnchenbrustfilet, Tiefgefroren je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hähnchenbrustfilet, Tiefgefroren im Detail

Stück Hähnchenbrustfilet, Tiefgefroren abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 233 kcal aus Stück Hähnchenbrustfilet, Tiefgefroren wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hähnchenbrustfilet, Tiefgefroren

Wie viele Kalorien hat Hähnchenbrustfilet, Tiefgefroren?

100 g Hähnchenbrustfilet, Tiefgefroren enthalten 93 kcal (389 kJ). Eine Portion (Stück, 250 g) kommt auf 233 kcal.

Welche Nährwerte hat Hähnchenbrustfilet, Tiefgefroren?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hähnchenbrustfilet, Tiefgefroren?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hähnchenbrustfilet, Tiefgefroren rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Hähnchenbrustfilet, Tiefgefroren zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 233 kcal etwa 62 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 248 Minuten Krafttraining.

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