Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - Culinea

Hähnchenbrustfilet-Teilstücke, mit 8% Flüssigwürzung - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

92kcal

385 kJ

Eiweiß 18,2 g 80 % kcal
Kohlenhydrate 1,0 g 4 % kcal
Fett 1,6 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Hähnchenbrustfilet-Teilstücke, mit 8% Flüssigwürzung

Eiweiß: 79.8 % Kohlenhydrate: 4.4 % Fett: 15.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hähnchenbrustfilet-Teilstücke, mit 8% Flüssigwürzung je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hähnchenbrustfilet-Teilstücke, mit 8% Flüssigwürzung im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 92,0 kcal / 385,0 kJ
Eiweiß 18,2 g
Kohlenhydrate 1,0 g
davon Zucker 0,3 g
Fett 1,6 g
Salz 0,83 g
Broteinheiten 0,1 g

100 g Hähnchenbrustfilet-Teilstücke, mit 8% Flüssigwürzung abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 92 kcal aus 100 g Hähnchenbrustfilet-Teilstücke, mit 8% Flüssigwürzung wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 25 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 9 Minuten
Krafttraining 98 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hähnchenbrustfilet-Teilstücke, mit 8% Flüssigwürzung

Wie viele Kalorien hat Hähnchenbrustfilet-Teilstücke, mit 8% Flüssigwürzung?

100 g Hähnchenbrustfilet-Teilstücke, mit 8% Flüssigwürzung enthalten 92 kcal (385 kJ).

Welche Nährwerte hat Hähnchenbrustfilet-Teilstücke, mit 8% Flüssigwürzung?

Je 100 g: 18,2 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hähnchenbrustfilet-Teilstücke, mit 8% Flüssigwürzung?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hähnchenbrustfilet-Teilstücke, mit 8% Flüssigwürzung rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hähnchenbrustfilet-Teilstücke, mit 8% Flüssigwürzung zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 92 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 98 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.