Sonstiges - Geflügelhof

Hähnchenbrustfilet Teilstücke - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

108kcal

454 kJ · 1 Portion: 136 kcal

Eiweiß 23,0 g 84 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 2 % kcal

Fett 1,7 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Hähnchenbrustfilet Teilstücke

Eiweiß: 84.2 % Kohlenhydrate: 1.8 % Fett: 14.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hähnchenbrustfilet Teilstücke je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hähnchenbrustfilet Teilstücke im Detail

1 Portion Hähnchenbrustfilet Teilstücke abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 136 kcal aus 1 Portion Hähnchenbrustfilet Teilstücke wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hähnchenbrustfilet Teilstücke

Wie viele Kalorien hat Hähnchenbrustfilet Teilstücke?

100 g Hähnchenbrustfilet Teilstücke enthalten 108 kcal (454 kJ). Eine Portion (1 Portion, 125 g) kommt auf 136 kcal.

Welche Nährwerte hat Hähnchenbrustfilet Teilstücke?

Je 100 g: 23,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hähnchenbrustfilet Teilstücke?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hähnchenbrustfilet Teilstücke rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Hähnchenbrustfilet Teilstücke zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 136 kcal etwa 36 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 145 Minuten Krafttraining.

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