Sonstiges - Landjunker

Hähnchenbrustfilet, Teilstück - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

107kcal

448 kJ · 1 Portion: 161 kcal

Eiweiß 22,5 g 88 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 2 % kcal

Fett 1,1 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Hähnchenbrustfilet, Teilstück

Eiweiß: 88.3 % Kohlenhydrate: 2.0 % Fett: 9.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hähnchenbrustfilet, Teilstück je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hähnchenbrustfilet, Teilstück im Detail

1 Portion Hähnchenbrustfilet, Teilstück abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 161 kcal aus 1 Portion Hähnchenbrustfilet, Teilstück wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hähnchenbrustfilet, Teilstück

Wie viele Kalorien hat Hähnchenbrustfilet, Teilstück?

100 g Hähnchenbrustfilet, Teilstück enthalten 107 kcal (448 kJ). Eine Portion (1 Portion, 150 g) kommt auf 161 kcal.

Welche Nährwerte hat Hähnchenbrustfilet, Teilstück?

Je 100 g: 22,5 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hähnchenbrustfilet, Teilstück?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hähnchenbrustfilet, Teilstück rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Hähnchenbrustfilet, Teilstück zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 161 kcal etwa 43 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 171 Minuten Krafttraining.

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