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Hähnchenbrustfilet in Weinaspik 1p. = 17g - Kalorien und Nährwerte

Aufschnitt

Brennwert je 100 g

90kcal

377 kJ · 1scheibe: 15 kcal

Eiweiß 17,0 g 76 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 4 % kcal

Fett 2,0 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von Hähnchenbrustfilet in Weinaspik 1p. = 17g

Eiweiß: 75.6 % Kohlenhydrate: 4.4 % Fett: 20.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hähnchenbrustfilet in Weinaspik 1p. = 17g je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hähnchenbrustfilet in Weinaspik 1p. = 17g im Detail

1scheibe Hähnchenbrustfilet in Weinaspik 1p. = 17g abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 15 kcal aus 1scheibe Hähnchenbrustfilet in Weinaspik 1p. = 17g wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hähnchenbrustfilet in Weinaspik 1p. = 17g

Wie viele Kalorien hat Hähnchenbrustfilet in Weinaspik 1p. = 17g?

100 g Hähnchenbrustfilet in Weinaspik 1p. = 17g enthalten 90 kcal (377 kJ). Eine Portion (1scheibe, 17 g) kommt auf 15 kcal.

Welche Nährwerte hat Hähnchenbrustfilet in Weinaspik 1p. = 17g?

Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hähnchenbrustfilet in Weinaspik 1p. = 17g?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hähnchenbrustfilet in Weinaspik 1p. = 17g rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1scheibe Hähnchenbrustfilet in Weinaspik 1p. = 17g zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 15 kcal etwa 4 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 16 Minuten Krafttraining.

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