Sonstiges - Ready to Eat

Hähnchenbrust Tomate Sandwich - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

234kcal

980 kJ

Eiweiß 9,2 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 21,4 g 37 % kcal

Fett 11,8 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von Hähnchenbrust Tomate Sandwich

Eiweiß: 16.1 % Kohlenhydrate: 37.4 % Fett: 46.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hähnchenbrust Tomate Sandwich je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hähnchenbrust Tomate Sandwich im Detail

100 g Hähnchenbrust Tomate Sandwich abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 234 kcal aus 100 g Hähnchenbrust Tomate Sandwich wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hähnchenbrust Tomate Sandwich

Wie viele Kalorien hat Hähnchenbrust Tomate Sandwich?

100 g Hähnchenbrust Tomate Sandwich enthalten 234 kcal (980 kJ).

Welche Nährwerte hat Hähnchenbrust Tomate Sandwich?

Je 100 g: 9,2 g Eiweiß, 21,4 g Kohlenhydrate und 11,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hähnchenbrust Tomate Sandwich?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hähnchenbrust Tomate Sandwich rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hähnchenbrust Tomate Sandwich zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 234 kcal etwa 63 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 250 Minuten Krafttraining.

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