Sonstiges - K-Classic

Hähnchenbrust, Spitzenqualität - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

104kcal

435 kJ

Eiweiß 22,0 g 85 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 2 % kcal

Fett 1,5 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Hähnchenbrust, Spitzenqualität

Eiweiß: 85.0 % Kohlenhydrate: 1.9 % Fett: 13.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hähnchenbrust, Spitzenqualität je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hähnchenbrust, Spitzenqualität im Detail

100 g Hähnchenbrust, Spitzenqualität abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 104 kcal aus 100 g Hähnchenbrust, Spitzenqualität wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hähnchenbrust, Spitzenqualität

Wie viele Kalorien hat Hähnchenbrust, Spitzenqualität?

100 g Hähnchenbrust, Spitzenqualität enthalten 104 kcal (435 kJ).

Welche Nährwerte hat Hähnchenbrust, Spitzenqualität?

Je 100 g: 22,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hähnchenbrust, Spitzenqualität?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hähnchenbrust, Spitzenqualität rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hähnchenbrust, Spitzenqualität zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 104 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 111 Minuten Krafttraining.

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