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Hähnchenbrust ohne Haut und Knochen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

165kcal

691 kJ

Eiweiß 31,0 g 79 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 3,6 g 21 % kcal

Brennwertverteilung von Hähnchenbrust ohne Haut und Knochen

Eiweiß: 79.3 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 20.7 %

Nährwerte von Hähnchenbrust ohne Haut und Knochen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hähnchenbrust ohne Haut und Knochen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Hähnchenbrust ohne Haut und Knochen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 165 kcal aus 100 g Hähnchenbrust ohne Haut und Knochen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hähnchenbrust ohne Haut und Knochen

Wie viele Kalorien hat Hähnchenbrust ohne Haut und Knochen?

100 g Hähnchenbrust ohne Haut und Knochen enthalten 165 kcal (691 kJ).

Welche Nährwerte hat Hähnchenbrust ohne Haut und Knochen?

Je 100 g: 31,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 3,6 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hähnchenbrust ohne Haut und Knochen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hähnchenbrust ohne Haut und Knochen rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hähnchenbrust ohne Haut und Knochen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 165 kcal etwa 44 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 176 Minuten Krafttraining.

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