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Hähnchenbrust nach provinzialischer Art mit Schmorgemüse und Kartoffeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

126kcal

529 kJ · Tellergericht: 505 kcal

Eiweiß 11,5 g 61 % kcal

Kohlenhydrate 2,3 g 12 % kcal

Fett 2,3 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von Hähnchenbrust nach provinzialischer Art mit Schmorgemüse und Kartoffeln

Eiweiß: 61.1 % Kohlenhydrate: 12.0 % Fett: 26.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hähnchenbrust nach provinzialischer Art mit Schmorgemüse und Kartoffeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hähnchenbrust nach provinzialischer Art mit Schmorgemüse und Kartoffeln im Detail

Tellergericht Hähnchenbrust nach provinzialischer Art mit Schmorgemüse und Kartoffeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 505 kcal aus Tellergericht Hähnchenbrust nach provinzialischer Art mit Schmorgemüse und Kartoffeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hähnchenbrust nach provinzialischer Art mit Schmorgemüse und Kartoffeln

Wie viele Kalorien hat Hähnchenbrust nach provinzialischer Art mit Schmorgemüse und Kartoffeln?

100 g Hähnchenbrust nach provinzialischer Art mit Schmorgemüse und Kartoffeln enthalten 126 kcal (529 kJ). Eine Portion (Tellergericht, 400 g) kommt auf 505 kcal.

Welche Nährwerte hat Hähnchenbrust nach provinzialischer Art mit Schmorgemüse und Kartoffeln?

Je 100 g: 11,5 g Eiweiß, 2,3 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hähnchenbrust nach provinzialischer Art mit Schmorgemüse und Kartoffeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hähnchenbrust nach provinzialischer Art mit Schmorgemüse und Kartoffeln rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Tellergericht Hähnchenbrust nach provinzialischer Art mit Schmorgemüse und Kartoffeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 505 kcal etwa 135 Minuten Spazieren, 40 Minuten Joggen, 51 Minuten Radfahren oder 539 Minuten Krafttraining.

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