Sonstiges - Herta

Hähnchenbrust, Mit Zitronenpfeffer - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

118kcal

496 kJ · 100 g: 118 kcal

Eiweiß 22,0 g 80 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 4 % kcal

Fett 2,0 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Hähnchenbrust, Mit Zitronenpfeffer

Eiweiß: 80.0 % Kohlenhydrate: 3.6 % Fett: 16.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hähnchenbrust, Mit Zitronenpfeffer je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hähnchenbrust, Mit Zitronenpfeffer im Detail

100 g Hähnchenbrust, Mit Zitronenpfeffer abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 118 kcal aus 100 g Hähnchenbrust, Mit Zitronenpfeffer wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hähnchenbrust, Mit Zitronenpfeffer

Wie viele Kalorien hat Hähnchenbrust, Mit Zitronenpfeffer?

100 g Hähnchenbrust, Mit Zitronenpfeffer enthalten 118 kcal (496 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 118 kcal.

Welche Nährwerte hat Hähnchenbrust, Mit Zitronenpfeffer?

Je 100 g: 22,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hähnchenbrust, Mit Zitronenpfeffer?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hähnchenbrust, Mit Zitronenpfeffer rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hähnchenbrust, Mit Zitronenpfeffer zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 118 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 126 Minuten Krafttraining.

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