Sonstiges - K-Purland

Hähnchenbrust-Innenfilet - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

113kcal

473 kJ

Eiweiß 22,0 g 85 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 1,7 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Hähnchenbrust-Innenfilet

Eiweiß: 85.2 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 14.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hähnchenbrust-Innenfilet je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hähnchenbrust-Innenfilet im Detail

100 g Hähnchenbrust-Innenfilet abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 113 kcal aus 100 g Hähnchenbrust-Innenfilet wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hähnchenbrust-Innenfilet

Wie viele Kalorien hat Hähnchenbrust-Innenfilet?

100 g Hähnchenbrust-Innenfilet enthalten 113 kcal (473 kJ).

Welche Nährwerte hat Hähnchenbrust-Innenfilet?

Je 100 g: 22,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hähnchenbrust-Innenfilet?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hähnchenbrust-Innenfilet rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hähnchenbrust-Innenfilet zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 113 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 121 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren