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Hähnchenbrust in Aspik, gepökelt, gegart und gewürfelt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

103kcal

431 kJ

Eiweiß 17,0 g 67 % kcal

Kohlenhydrate 4,0 g 16 % kcal

Fett 2,0 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Hähnchenbrust in Aspik, gepökelt, gegart und gewürfelt

Eiweiß: 66.7 % Kohlenhydrate: 15.7 % Fett: 17.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hähnchenbrust in Aspik, gepökelt, gegart und gewürfelt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hähnchenbrust in Aspik, gepökelt, gegart und gewürfelt im Detail

100 g Hähnchenbrust in Aspik, gepökelt, gegart und gewürfelt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 103 kcal aus 100 g Hähnchenbrust in Aspik, gepökelt, gegart und gewürfelt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hähnchenbrust in Aspik, gepökelt, gegart und gewürfelt

Wie viele Kalorien hat Hähnchenbrust in Aspik, gepökelt, gegart und gewürfelt?

100 g Hähnchenbrust in Aspik, gepökelt, gegart und gewürfelt enthalten 103 kcal (431 kJ).

Welche Nährwerte hat Hähnchenbrust in Aspik, gepökelt, gegart und gewürfelt?

Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hähnchenbrust in Aspik, gepökelt, gegart und gewürfelt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hähnchenbrust in Aspik, gepökelt, gegart und gewürfelt rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hähnchenbrust in Aspik, gepökelt, gegart und gewürfelt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 103 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 110 Minuten Krafttraining.

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