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Hähnchenbrust in Aspik - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

86kcal

361 kJ

Eiweiß 16,0 g 76 % kcal

Kohlenhydrate 4,0 g 19 % kcal

Fett 0,5 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Hähnchenbrust in Aspik

Eiweiß: 75.7 % Kohlenhydrate: 18.9 % Fett: 5.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hähnchenbrust in Aspik je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hähnchenbrust in Aspik im Detail

100 g Hähnchenbrust in Aspik abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 86 kcal aus 100 g Hähnchenbrust in Aspik wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hähnchenbrust in Aspik

Wie viele Kalorien hat Hähnchenbrust in Aspik?

100 g Hähnchenbrust in Aspik enthalten 86 kcal (361 kJ).

Welche Nährwerte hat Hähnchenbrust in Aspik?

Je 100 g: 16,0 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hähnchenbrust in Aspik?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hähnchenbrust in Aspik rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hähnchenbrust in Aspik zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 86 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 92 Minuten Krafttraining.

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