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Hähnchenbrust gegart - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

102kcal

427 kJ · 1 Packung: 102 kcal

Eiweiß 20,0 g 83 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 4 % kcal

Fett 1,4 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Hähnchenbrust gegart

Eiweiß: 82.8 % Kohlenhydrate: 4.1 % Fett: 13.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hähnchenbrust gegart je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hähnchenbrust gegart im Detail

1 Packung Hähnchenbrust gegart abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 102 kcal aus 1 Packung Hähnchenbrust gegart wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hähnchenbrust gegart

Wie viele Kalorien hat Hähnchenbrust gegart?

100 g Hähnchenbrust gegart enthalten 102 kcal (427 kJ). Eine Portion (1 Packung, 100 g) kommt auf 102 kcal.

Welche Nährwerte hat Hähnchenbrust gegart?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hähnchenbrust gegart?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hähnchenbrust gegart rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Hähnchenbrust gegart zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 102 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 109 Minuten Krafttraining.

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