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Hähnchenbrust-Filetstücke „Souflaki-Style“ - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

130kcal

544 kJ

Eiweiß 22,0 g 68 % kcal

Kohlenhydrate 1,5 g 5 % kcal

Fett 4,0 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Hähnchenbrust-Filetstücke „Souflaki-Style“

Eiweiß: 67.7 % Kohlenhydrate: 4.6 % Fett: 27.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hähnchenbrust-Filetstücke „Souflaki-Style“ je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hähnchenbrust-Filetstücke „Souflaki-Style“ im Detail

100 g Hähnchenbrust-Filetstücke „Souflaki-Style“ abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 130 kcal aus 100 g Hähnchenbrust-Filetstücke „Souflaki-Style“ wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hähnchenbrust-Filetstücke „Souflaki-Style“

Wie viele Kalorien hat Hähnchenbrust-Filetstücke „Souflaki-Style“?

100 g Hähnchenbrust-Filetstücke „Souflaki-Style“ enthalten 130 kcal (544 kJ).

Welche Nährwerte hat Hähnchenbrust-Filetstücke „Souflaki-Style“?

Je 100 g: 22,0 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hähnchenbrust-Filetstücke „Souflaki-Style“?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hähnchenbrust-Filetstücke „Souflaki-Style“ rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hähnchenbrust-Filetstücke „Souflaki-Style“ zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 130 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 139 Minuten Krafttraining.

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