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Hähnchenbrust Filetstücke, souflaki style - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

126kcal

528 kJ

Eiweiß 23,7 g 76 % kcal

Kohlenhydrate 2,5 g 8 % kcal

Fett 2,3 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Hähnchenbrust Filetstücke, souflaki style

Eiweiß: 75.5 % Kohlenhydrate: 8.0 % Fett: 16.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hähnchenbrust Filetstücke, souflaki style je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hähnchenbrust Filetstücke, souflaki style im Detail

100 g Hähnchenbrust Filetstücke, souflaki style abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 126 kcal aus 100 g Hähnchenbrust Filetstücke, souflaki style wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hähnchenbrust Filetstücke, souflaki style

Wie viele Kalorien hat Hähnchenbrust Filetstücke, souflaki style?

100 g Hähnchenbrust Filetstücke, souflaki style enthalten 126 kcal (528 kJ).

Welche Nährwerte hat Hähnchenbrust Filetstücke, souflaki style?

Je 100 g: 23,7 g Eiweiß, 2,5 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hähnchenbrust Filetstücke, souflaki style?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hähnchenbrust Filetstücke, souflaki style rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hähnchenbrust Filetstücke, souflaki style zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 126 kcal etwa 34 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 134 Minuten Krafttraining.

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