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Hähnchenbrust-Filetstücke, Sommerkräuter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

130kcal

544 kJ

Eiweiß 22,7 g 70 % kcal

Kohlenhydrate 2,9 g 9 % kcal

Fett 3,1 g 21 % kcal

Brennwertverteilung von Hähnchenbrust-Filetstücke, Sommerkräuter

Eiweiß: 69.7 % Kohlenhydrate: 8.9 % Fett: 21.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hähnchenbrust-Filetstücke, Sommerkräuter je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hähnchenbrust-Filetstücke, Sommerkräuter im Detail

100 g Hähnchenbrust-Filetstücke, Sommerkräuter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 130 kcal aus 100 g Hähnchenbrust-Filetstücke, Sommerkräuter wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hähnchenbrust-Filetstücke, Sommerkräuter

Wie viele Kalorien hat Hähnchenbrust-Filetstücke, Sommerkräuter?

100 g Hähnchenbrust-Filetstücke, Sommerkräuter enthalten 130 kcal (544 kJ).

Welche Nährwerte hat Hähnchenbrust-Filetstücke, Sommerkräuter?

Je 100 g: 22,7 g Eiweiß, 2,9 g Kohlenhydrate und 3,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hähnchenbrust-Filetstücke, Sommerkräuter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hähnchenbrust-Filetstücke, Sommerkräuter rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hähnchenbrust-Filetstücke, Sommerkräuter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 130 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 139 Minuten Krafttraining.

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