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Hähnchenbrust Filetstücke pikant - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

137kcal

574 kJ

Eiweiß 23,0 g 68 % kcal

Kohlenhydrate 2,2 g 6 % kcal

Fett 3,9 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von Hähnchenbrust Filetstücke pikant

Eiweiß: 67.7 % Kohlenhydrate: 6.5 % Fett: 25.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hähnchenbrust Filetstücke pikant je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hähnchenbrust Filetstücke pikant im Detail

100 g Hähnchenbrust Filetstücke pikant abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 137 kcal aus 100 g Hähnchenbrust Filetstücke pikant wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hähnchenbrust Filetstücke pikant

Wie viele Kalorien hat Hähnchenbrust Filetstücke pikant?

100 g Hähnchenbrust Filetstücke pikant enthalten 137 kcal (574 kJ).

Welche Nährwerte hat Hähnchenbrust Filetstücke pikant?

Je 100 g: 23,0 g Eiweiß, 2,2 g Kohlenhydrate und 3,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hähnchenbrust Filetstücke pikant?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hähnchenbrust Filetstücke pikant rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hähnchenbrust Filetstücke pikant zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 137 kcal etwa 37 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 146 Minuten Krafttraining.

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