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Hähnchenbrust-Filet-Teilstück - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

107kcal

448 kJ · 1 Portion: 118 kcal

Eiweiß 23,0 g 86 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 1,7 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Hähnchenbrust-Filet-Teilstück

Eiweiß: 85.7 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 14.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hähnchenbrust-Filet-Teilstück je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hähnchenbrust-Filet-Teilstück im Detail

1 Portion Hähnchenbrust-Filet-Teilstück abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 118 kcal aus 1 Portion Hähnchenbrust-Filet-Teilstück wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hähnchenbrust-Filet-Teilstück

Wie viele Kalorien hat Hähnchenbrust-Filet-Teilstück?

100 g Hähnchenbrust-Filet-Teilstück enthalten 107 kcal (448 kJ). Eine Portion (1 Portion, 110 g) kommt auf 118 kcal.

Welche Nährwerte hat Hähnchenbrust-Filet-Teilstück?

Je 100 g: 23,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hähnchenbrust-Filet-Teilstück?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hähnchenbrust-Filet-Teilstück rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Hähnchenbrust-Filet-Teilstück zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 118 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 126 Minuten Krafttraining.

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