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Sonstiges - BBQ

Hähnchenbratwurst, Sweet-Tomato - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

137kcal

574 kJ · Stück: 82 kcal

Eiweiß 17,3 g 51 % kcal
Kohlenhydrate 0,3 g 1 % kcal
Fett 7,4 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von Hähnchenbratwurst, Sweet-Tomato

Eiweiß: 50.5 % Kohlenhydrate: 0.9 % Fett: 48.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hähnchenbratwurst, Sweet-Tomato je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hähnchenbratwurst, Sweet-Tomato im Detail

Nährwert pro 100 g Stück (60 g)
Brennwert 137,0 kcal / 574,0 kJ 82,2 kcal / 344,4 kJ
Eiweiß 17,3 g 10,4 g
Kohlenhydrate 0,3 g 0,2 g
davon Zucker 0,3 g 0,2 g
Fett 7,4 g 4,4 g
Salz 1,38 g 0,83 g

Stück Hähnchenbratwurst, Sweet-Tomato abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 82 kcal aus Stück Hähnchenbratwurst, Sweet-Tomato wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 22 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 8 Minuten
Krafttraining 88 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hähnchenbratwurst, Sweet-Tomato

Wie viele Kalorien hat Hähnchenbratwurst, Sweet-Tomato?

100 g Hähnchenbratwurst, Sweet-Tomato enthalten 137 kcal (574 kJ). Eine Portion (Stück, 60 g) kommt auf 82 kcal.

Welche Nährwerte hat Hähnchenbratwurst, Sweet-Tomato?

Je 100 g: 17,3 g Eiweiß, 0,3 g Kohlenhydrate und 7,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hähnchenbratwurst, Sweet-Tomato?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hähnchenbratwurst, Sweet-Tomato rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Hähnchenbratwurst, Sweet-Tomato zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 82 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 88 Minuten Krafttraining.

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