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Hähnchenbraten - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

98kcal

410 kJ

Eiweiß 20,0 g 82 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 4 % kcal

Fett 1,5 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Hähnchenbraten

Eiweiß: 82.1 % Kohlenhydrate: 4.1 % Fett: 13.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hähnchenbraten je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hähnchenbraten im Detail

100 g Hähnchenbraten abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 98 kcal aus 100 g Hähnchenbraten wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hähnchenbraten

Wie viele Kalorien hat Hähnchenbraten?

100 g Hähnchenbraten enthalten 98 kcal (410 kJ).

Welche Nährwerte hat Hähnchenbraten?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hähnchenbraten?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hähnchenbraten rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hähnchenbraten zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 98 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 105 Minuten Krafttraining.

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