Sonstiges - Diverse

Hähnchen Unterschenkel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

143kcal

599 kJ

Eiweiß 17,4 g 49 % kcal

Kohlenhydrate 0,2 g 1 % kcal

Fett 8,0 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von Hähnchen Unterschenkel

Eiweiß: 48.9 % Kohlenhydrate: 0.6 % Fett: 50.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hähnchen Unterschenkel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hähnchen Unterschenkel im Detail

100 g Hähnchen Unterschenkel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 143 kcal aus 100 g Hähnchen Unterschenkel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hähnchen Unterschenkel

Wie viele Kalorien hat Hähnchen Unterschenkel?

100 g Hähnchen Unterschenkel enthalten 143 kcal (599 kJ).

Welche Nährwerte hat Hähnchen Unterschenkel?

Je 100 g: 17,4 g Eiweiß, 0,2 g Kohlenhydrate und 8,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hähnchen Unterschenkel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hähnchen Unterschenkel rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hähnchen Unterschenkel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 143 kcal etwa 38 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 153 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren