Sonstiges - Snack Time

Hähnchen und Tomate, mit Speisequark - Aufstrich auf Mehrkornbrot - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

207kcal

867 kJ

Eiweiß 11,0 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 17,0 g 34 % kcal

Fett 9,8 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von Hähnchen und Tomate, mit Speisequark - Aufstrich auf Mehrkornbrot

Eiweiß: 22.0 % Kohlenhydrate: 34.0 % Fett: 44.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hähnchen und Tomate, mit Speisequark - Aufstrich auf Mehrkornbrot je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hähnchen und Tomate, mit Speisequark - Aufstrich auf Mehrkornbrot im Detail

100 g Hähnchen und Tomate, mit Speisequark - Aufstrich auf Mehrkornbrot abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 207 kcal aus 100 g Hähnchen und Tomate, mit Speisequark - Aufstrich auf Mehrkornbrot wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hähnchen und Tomate, mit Speisequark - Aufstrich auf Mehrkornbrot

Wie viele Kalorien hat Hähnchen und Tomate, mit Speisequark - Aufstrich auf Mehrkornbrot?

100 g Hähnchen und Tomate, mit Speisequark - Aufstrich auf Mehrkornbrot enthalten 207 kcal (867 kJ).

Welche Nährwerte hat Hähnchen und Tomate, mit Speisequark - Aufstrich auf Mehrkornbrot?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 17,0 g Kohlenhydrate und 9,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hähnchen und Tomate, mit Speisequark - Aufstrich auf Mehrkornbrot?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hähnchen und Tomate, mit Speisequark - Aufstrich auf Mehrkornbrot rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hähnchen und Tomate, mit Speisequark - Aufstrich auf Mehrkornbrot zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 207 kcal etwa 55 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 221 Minuten Krafttraining.

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