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Hähnchen Tikka - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

189kcal

791 kJ

Eiweiß 5,9 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 23,3 g 51 % kcal

Fett 7,4 g 36 % kcal

Brennwertverteilung von Hähnchen Tikka

Eiweiß: 12.9 % Kohlenhydrate: 50.8 % Fett: 36.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hähnchen Tikka je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hähnchen Tikka im Detail

100 g Hähnchen Tikka abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 189 kcal aus 100 g Hähnchen Tikka wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hähnchen Tikka

Wie viele Kalorien hat Hähnchen Tikka?

100 g Hähnchen Tikka enthalten 189 kcal (791 kJ).

Welche Nährwerte hat Hähnchen Tikka?

Je 100 g: 5,9 g Eiweiß, 23,3 g Kohlenhydrate und 7,4 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hähnchen Tikka?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hähnchen Tikka rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hähnchen Tikka zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 189 kcal etwa 51 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 202 Minuten Krafttraining.

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