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Hähnchen Teriyaki, to go - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

179kcal

749 kJ

Eiweiß 9,6 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 26,4 g 61 % kcal

Fett 3,3 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von Hähnchen Teriyaki, to go

Eiweiß: 22.1 % Kohlenhydrate: 60.8 % Fett: 17.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hähnchen Teriyaki, to go je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hähnchen Teriyaki, to go im Detail

100 g Hähnchen Teriyaki, to go abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 179 kcal aus 100 g Hähnchen Teriyaki, to go wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hähnchen Teriyaki, to go

Wie viele Kalorien hat Hähnchen Teriyaki, to go?

100 g Hähnchen Teriyaki, to go enthalten 179 kcal (749 kJ).

Welche Nährwerte hat Hähnchen Teriyaki, to go?

Je 100 g: 9,6 g Eiweiß, 26,4 g Kohlenhydrate und 3,3 g Fett. Dazu kommen 2,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hähnchen Teriyaki, to go?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hähnchen Teriyaki, to go rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hähnchen Teriyaki, to go zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 179 kcal etwa 48 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 191 Minuten Krafttraining.

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