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Hähnchen Tandori Wrap, Mayonnaise - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

247kcal

1.034 kJ

Eiweiß 7,0 g 12 % kcal
Kohlenhydrate 26,0 g 43 % kcal
Fett 12,0 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Hähnchen Tandori Wrap, Mayonnaise

Eiweiß: 11.7 % Kohlenhydrate: 43.3 % Fett: 45.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hähnchen Tandori Wrap, Mayonnaise je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hähnchen Tandori Wrap, Mayonnaise im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 247,0 kcal / 1.034,0 kJ
Eiweiß 7,0 g
Kohlenhydrate 26,0 g
davon Zucker 2,5 g
Fett 12,0 g
Salz 1,40 g
Broteinheiten 2,2 g

100 g Hähnchen Tandori Wrap, Mayonnaise abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 247 kcal aus 100 g Hähnchen Tandori Wrap, Mayonnaise wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 66 Minuten
Joggen 20 Minuten
Radfahren 25 Minuten
Krafttraining 263 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hähnchen Tandori Wrap, Mayonnaise

Wie viele Kalorien hat Hähnchen Tandori Wrap, Mayonnaise?

100 g Hähnchen Tandori Wrap, Mayonnaise enthalten 247 kcal (1.034 kJ).

Welche Nährwerte hat Hähnchen Tandori Wrap, Mayonnaise?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 26,0 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hähnchen Tandori Wrap, Mayonnaise?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hähnchen Tandori Wrap, Mayonnaise rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hähnchen Tandori Wrap, Mayonnaise zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 247 kcal etwa 66 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 263 Minuten Krafttraining.

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