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Sonstiges - Culinea

Hähnchen Süss-Sauer, mit Basmati Reis und Gemüse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

101kcal

423 kJ · 1 Packung: 404 kcal

Eiweiß 6,5 g 26 % kcal
Kohlenhydrate 16,4 g 66 % kcal
Fett 0,8 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Hähnchen Süss-Sauer, mit Basmati Reis und Gemüse

Eiweiß: 26.3 % Kohlenhydrate: 66.4 % Fett: 7.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hähnchen Süss-Sauer, mit Basmati Reis und Gemüse je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hähnchen Süss-Sauer, mit Basmati Reis und Gemüse im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (400 g)
Brennwert 101,0 kcal / 423,0 kJ 404,0 kcal / 1.692,0 kJ
Eiweiß 6,5 g 26,0 g
Kohlenhydrate 16,4 g 65,6 g
davon Zucker 7,7 g 30,8 g
Fett 0,8 g 3,2 g
Salz 1,05 g 4,20 g
Broteinheiten 1,4 g 5,6 g

1 Packung Hähnchen Süss-Sauer, mit Basmati Reis und Gemüse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 404 kcal aus 1 Packung Hähnchen Süss-Sauer, mit Basmati Reis und Gemüse wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 108 Minuten
Joggen 32 Minuten
Radfahren 40 Minuten
Krafttraining 431 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hähnchen Süss-Sauer, mit Basmati Reis und Gemüse

Wie viele Kalorien hat Hähnchen Süss-Sauer, mit Basmati Reis und Gemüse?

100 g Hähnchen Süss-Sauer, mit Basmati Reis und Gemüse enthalten 101 kcal (423 kJ). Eine Portion (1 Packung, 400 g) kommt auf 404 kcal.

Welche Nährwerte hat Hähnchen Süss-Sauer, mit Basmati Reis und Gemüse?

Je 100 g: 6,5 g Eiweiß, 16,4 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hähnchen Süss-Sauer, mit Basmati Reis und Gemüse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hähnchen Süss-Sauer, mit Basmati Reis und Gemüse rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Hähnchen Süss-Sauer, mit Basmati Reis und Gemüse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 404 kcal etwa 108 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 431 Minuten Krafttraining.

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