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Hähnchen süss sauer - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

103kcal

431 kJ · 1 Portion: 412 kcal

Eiweiß 3,3 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 18,7 g 74 % kcal

Fett 1,4 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Hähnchen süss sauer

Eiweiß: 13.1 % Kohlenhydrate: 74.4 % Fett: 12.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hähnchen süss sauer je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hähnchen süss sauer im Detail

1 Portion Hähnchen süss sauer abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 412 kcal aus 1 Portion Hähnchen süss sauer wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hähnchen süss sauer

Wie viele Kalorien hat Hähnchen süss sauer?

100 g Hähnchen süss sauer enthalten 103 kcal (431 kJ). Eine Portion (1 Portion, 400 g) kommt auf 412 kcal.

Welche Nährwerte hat Hähnchen süss sauer?

Je 100 g: 3,3 g Eiweiß, 18,7 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett. Dazu kommen 1,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hähnchen süss sauer?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hähnchen süss sauer rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Hähnchen süss sauer zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 412 kcal etwa 110 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 41 Minuten Radfahren oder 439 Minuten Krafttraining.

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