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Hähnchen Steaks, Mariniert - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

136kcal

569 kJ

Eiweiß 20,0 g 59 % kcal

Kohlenhydrate 2,5 g 7 % kcal

Fett 5,0 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von Hähnchen Steaks, Mariniert

Eiweiß: 59.3 % Kohlenhydrate: 7.4 % Fett: 33.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hähnchen Steaks, Mariniert je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hähnchen Steaks, Mariniert im Detail

100 g Hähnchen Steaks, Mariniert abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 136 kcal aus 100 g Hähnchen Steaks, Mariniert wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hähnchen Steaks, Mariniert

Wie viele Kalorien hat Hähnchen Steaks, Mariniert?

100 g Hähnchen Steaks, Mariniert enthalten 136 kcal (569 kJ).

Welche Nährwerte hat Hähnchen Steaks, Mariniert?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 2,5 g Kohlenhydrate und 5,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hähnchen Steaks, Mariniert?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hähnchen Steaks, Mariniert rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hähnchen Steaks, Mariniert zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 136 kcal etwa 36 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 145 Minuten Krafttraining.

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